A cikkel nem teljes egészében értek egyet. Egy rákkutató professzor szerint, akinek a tapasztalata és elért eredményei alapján sokkal jobban hiszek, az ajánlás a következő:
NEM JAVASOLT:
Gabonafélék: búzalisztből készült összes termék, tésztaféle
Húsok: disznó, kacsa, liba, bolti pulyka (tele van antibiotikummal)
erdei gombák
Gyümölcsök: banán, datolya
Zöldségek: kelkáposzta, fejes saláta (a toxikus anyagok halmozása miatt) és minden, ami tapasztalat szerint puffaszt (lencse, száraz bab, sárgaborsó és minden hüvelyes ide tartozik)
Tejtermékek: nagyon zsíros- és penészes sajtok
Magvak: földimogyoró
Zsiradékok: margarin, disznózsír
AJÁNLOTT:
Gabonafélék: rozsból, tönkölybúzából és teljeskiőrlésű búzalisztből készült pékáru, tésztaféle (de csak az ajánlott napi szénhidrátmennyiségen belül, pl. napi összesen 2-3 szelet kenyér)
Húsok: tengeri hal, csirke, vad, borjú, marha
Termesztett gombák
Gyümölcsök: alma, kivi, grapefruit, bogyós gyümölcsök
Zöldségek: nagyon jó a zeller, brokkoli, sárgarépa, petrezselyemgyökér, cékla, uborka, savanyúkáposzta
Tejtermékek: kefír, joghurt, sajtok (kevésbé zsíros fajták), túró
Magvak: mandula, lenmag, tökmag
Zsiradékok: vaj, olívaolaj, repceolaj, tökmagolaj
Utolsó hozzászólás